十点体质供应充足最长3天就需要休息8小时。
20点体质则可以1周，休息8小时。
30点更是可以做到半个月时间，休息8小时就能完全恢复。
此刻出现了很多的学生，分别走到了各自负责的部队面前。
“你们好，我是宇宙第一学院的学生，钱淑仪。接下来将由我带着你们连队进行学习训练！”
一个身材姣好，一脸英气的女大学生，穿着宇宙第一学院特有的黑色紧身作战服走到了洪志松等人的面前。
这个女生在一个月前可是全国的高考状元。
当时他的成绩是715分。
同时在锻体诀方面也是一个不折不扣的天才。
锻炼时间不长，但是效率却非常的高。
在进入宇宙第一学院之后，仅仅一个月时间。
无论是太空等先进知识的学习掌握，还是关于锻体诀的练习的成绩，在第一批3万名学生当�
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